地域によって様々ですが2学期が始まりましたね。
おはようございます。
兵庫 芦屋TCカラーセラピスト・トレーナーのなかむらゆうこです。
季節の変わり目などにメールやSNSで
「お元気ですか？」
と送ったり、頂いたりしませんか？
私はたいていの場合「元気です。」とお返事をしますが、
考えてみると、これって体の事についてだなぁと思いました。
心が疲れているなぁという時でも体は元気ですので「元気です」と答えます。
ですが、たまには『お元気ですか？』と頂いたら、
『心も体も元気かな？』と、どちらにも意識を向けてみる機会にするといいかもしれませんね。
小さなストレスに気づくチャンスかもしれませんよ。
『ん？疲れてる？』
『モヤモヤしてる？』
なんて感じたあなた
グループカウンセリングに参加して、カラーセラピーで心の内を言葉にしてみませんか？
【グループカウンセリング】
