こんにちは。
一般社団法人日本ユニバーサルカラー協会理事長＆クリスタルカラーセラピー開発者 南 涼子 です。
昨日、広島の講演の記事を書いて、ふと思ったこと。
講演をしている時の自分のセルフイメージ。
これは私にとっては、黄色のイメージ。
クリスタルカラーセラピーでいうと、まさにシャイニーイエロー。
心を開放的にするイメージです。
黄色は光を彷彿させ、明るさ、楽しくさ、喜び、希望を体現する色。
広がりと好奇心の色です。
色を通して、今まで気づかなかった物事に気づいてもらいたい。
色彩が与える喜びを感じてほしい。
そんな思いが、私のイメージする姿を黄色にするのだと思います。
黄色を講演時のイメージカラーにすることで、肩の力が抜けて、
自分らしく気楽に話をすることができるようになりました。
聴講者の方々の反応も笑いが起こったり、
伝わっている感覚がダイレクトに伝わってきたりするというのが、
実感できる。
基本、私の話し方は少々硬いので、丁度良い感じです。
何かをするとき、どんな色のイメージで行くかを考えると、
いろんな場面でスムーズに行くことが多いように思えます。
色はイメージトレーニングを行う上では、
とても有効な手段だと言えるでしょう。
人前で緊張する、硬くなりすぎる、何かを伝える、
そういう場面では、黄色のイメージを持つことをおすすめします。