今日は、私の住んでいるつくばは、真夏日です。
６月まで結構寒かったのに、（先週の土曜はたしか、長袖でした）
今日はほんとに暑い！( °д°)
こんな中、早朝からお昼にかけて、畑仕事をがっつりしてきました。
汗が滝のように出て、眼鏡にも汗がかかって、大変でしたー（笑）
でも、こういうのはいいですね（＾＾）
暑いときには多少暑がる、というのが
そういう土地で暮らしている以上、あるべき姿なのでは。と思います。
夏にオフィスのクーラー攻めで冷え性、なんて
不自然のきわみですよね。。。
（暑いと生産性が下がるのは確かですが・・・）
私は８月生まれなんですが（名前も葉月！です）
生命力まっさかりで、この季節は好きです。
必要以上の我慢はしませんが、できれば冷房はほどほどに、
自然に過ごして、いのちの力をおすそ分けしてもらいたいなあ
と思います（＾＾）
暑さ対策のアロマテラピーはあったかなあと記憶を探ったら、
むかし、天然塩（大さじ１～1.5）とペパーミントオイルを数滴（3～5滴）混ぜ、
お風呂に入れて入ったのを思い出しました。
メントールの効果で、ひんやりさわやか！
ぼーっとした気分もスッキリです（＾＾）
ペパーミントは刺激が強いのですが、
お塩と混ぜることでマイルドになります。
※肌が敏感な方は少量からお試しくださいね～
私は多少ヒリヒリしてもお構いなしのガサツな性格なのですが（笑）
ご使用は自己責任のもと、慎重にお願い致します(;^_^A
湯船につかるのが億劫な季節ですが、
シャワーだけで済ますと、体を冷やすので
やっぱりあんまり良くないです。
こんな風にスッキリ系のオイルをうまく利用して、
カラダをいたわる工夫をすると良いでしょう（＾＾）