今日の筋トレ | こちら旅ポタ系自転車部＠女子マネージャー募集中！？ ver.Ameba　【筋トレ編】
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こちら旅ポタ系自転車部＠女子マネージャー募集中！？ ver.Ameba　【筋トレ編】

「自転車に乗れない豚は、ただの豚さ♪」ｂｙ主将

旅ポタ部ログ[旅行×ポタリング（自転車散歩）]。
ダイエット＆筋トレやブログネタが中心です。

＠部員ひとり＠（副主将）　

今日の筋トレ

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筋トレサボってましたね〜。
21時以降は食べないダイエットをこの夏に実行します。

水分補給など飲むのはあり！
食べる事を一切禁止にしますニヤリ


今日の筋トレダンベル
スクワット 10回