「怒る」は感情的に
「叱る」は理性的に
「怒る」は自分のため
「叱る」は相手のため
「怒る」は過去に焦点をあて
「叱る」は未来を見据えて
「怒る」は怒りと勢いで
「叱る」は愛と勇気で
「怒る」は自分の言いたいように
「叱る」は相手に伝わるように
「怒る」は感情にまかせて
「叱る」は試行錯誤しながら
これを学んだ時
忘れないように
何度も何度も読みました
覚えてしまうと
「怒る」時に
頭の中で違う言葉を探して
「叱れます」
もっと落ち着いてくると
「叱らずに」
「話ができます」
怒りがおさまらない時は
「一度その場を数分離れて違うことをする」
つまり
「離れて自分の感情を俯瞰する」
これが一番良いみたいです
