2012/07/18 diet

朝：おにぎり 200kcal
　　 野菜ジュース91kcal

昼：とろろソバ　　　333kcal
　　フランクフルト　225kcal

夜：ざるソバ　2口 150kcal

合計：999kcal

ジョギング 60分

腕立腹筋背筋 * 10回

久々のレコーディングダイエット！

新しい靴を買ったので、ジョギングが

楽しくなるかも？

六月の終わりから体重は安定してるけど

運動を辞めたとたん体が重くなった

気がする。　がんばるぞー