2012/07/20 diet

朝：ピザトースト1枚 250kcal
　　サラダ 100kcal

昼：坦々麺　411kcal

夜：鯖の味噌煮 300kcal

雨なのでジョギング無し

腕立腹筋背筋*10回

最近、実家から会社へ

通うようになったので

朝昼晩と三食たべてしまう。

運動量増やすなどして

帳尻合わせないとダメかなー？

梅雨もあけたし、

また本格的にジョギングがんばる！