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最新刊
たちまち重版
気づきが深まるワーク付き！
『モヤモヤしない考え方』
頑張ってもうまくいかない。
どうしたらいいのか分からない・・・
モヤモヤが溜まって
お疲れモードで過ごしていませんか？
おはようございます。
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化®」
商標登録済
＊＊＊＊
＊＊＊＊
／
初！結婚情報誌
ゼクシィ様
監修記事がリリース！
＼
ご担当の方が
私のHPを見て
「企画を思いつきました！」
とご連絡をいただき
リクルート様とご縁をいただきました。
ゼクシィ様からリリースされた
「結婚準備中に相手から言われた
『イラッとワード』TOP10＆対処法」
という記事が、
プレ花嫁界隈で
話題になっているようです👰♀️💕
結婚準備って、ワクワクする反面、
色々な意見の食い違いや、
思わず「え？」っとなるような一言が
出てくることもありますよね
（経験者は語る…😂）。
この記事では、
そんな結婚準備中にありがちな
「イラッとワード」の具体的な
例が紹介されていて、
「あ〜、うちも言われたことある！」と
共感してしまう方も
多いのではないでしょうか？
さらに、ただ共感するだけでなく、
そうした言葉が出てくる背景にある心理や、
建設的な対処法ま
で丁寧に解説されているのが
素晴らしいと好評です♪
下記にあてはまる方がおられたら
是非教えてあげてくださいね☆
✅ 当時の自分に教えてあげたかった…！
✅ 今まさに悩んでいる
プレ花嫁さんのヒントになれば嬉しいな
✅ こういう視点は、
今後の人間関係にも役立ちそう
記事はこちらからチェックできます 👇
https://zexy.net/article/app002503022/
いつもプレ花嫁さんの気持ちに寄り添った、
タイムリーで役立つ情報を発信されているゼクシィ様。
その企画力と情報収集力には、
本当に感心します。
私も、日々の情報発信を通して、
少しでも誰かの役に立てるような、
共感と学びのあるコンテンツを
作っていきたいと思っています。
もし、何か共感できるテーマや、
一緒に深掘りしてみたい話題があれば、
ぜひ教えてくださいね！
今日も素敵な一日を～
㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
増やし、自由と平等を広げて参ります
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東京・大阪セッションSchedule
もし、あなたが
”もっと自分らしい毎日を過ごしたい”
と思ったら・・・
約1300名の方が読まれている
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今すぐ秘訣を学んでください
何が必要なのか？を
悩んでいる方でもわかりやすいように
超簡単にご説明しております。
「田中さんだからできたんだ」
「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
なんて思っていませんか？
メルマガを読まれた方からは
こんな声をいただいています。
やるべきことが思ったより簡単でした！
既に思考が切り替わってきました！
田中さんの生い立ちが想像もつかなくて・・・
だからこそ、自分にもできると思えました！
などなど
簡単で分かりやすいと好評です
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初めまして！
マインドトレーナーの田中よしこです。
夫に対してつい不満ばかりが
口から出てしまう・・・
そんな悩みはありませんか？
わたし自身も仕事に家事に
毎日頑張る中で
ふとした瞬間に
「なんでわかってくれないの？」
「なんで手伝ってくれないの？」
と心の中がモヤモヤで
いっぱいになったことが
何度もありました。
本当は
もっと笑っていたいのに
気づけば小言ばかり。
そんな自分が
嫌で嫌で眠れない夜もあったんです。
わたしがこのブログを始めたのは
そんなふうに頑張っているのに
苦しくなってしまうあなたに
「もうひとりで抱え込まなくていいよ」
と伝えたかったから。
わたしも昔、誰にも言えずに
心の中で葛藤し続けていました。
でもあるとき無理に
感情を押し殺すのをやめて
自分の「無意識」と
向き合うことを
学んだんです。
すると驚くほど
不満が減っていきました。
それだけでなく
自分にも周りにも優しくなり
家族仲も人間関係も仕事も
どんどん
好転し始めたのです！
このブログではただ
「前向きになろう」とか
「感謝しよう」とか
表面的なことを言うつもりは
ありません。
もっと奥にある
あなたの無意識に優しく
寄り添いながら
心が軽くなる方法をお伝えしていきます。
だって
あなたが今感じている苦しさは
決してあなたが悪いわけじゃないから。
責任感が強くて家族のためにず
っと頑張ってきたからこそ
今つらくなっているんだと思うのです。
自分を責めることなく
家族とあたたかい時間を過ごせる日々を
一緒に目指していきましょう！
このブログが
そんなあなたにとって
少しでもホッとできる
居場所になったら嬉しいです♡
そんなわたしも
かつては心の中にいつも
モヤモヤとした苦しさを
抱えて生きていました。
わたしは子どもの頃に
あたたかさとは
無縁の家庭で育ちました。
親には頼れず
「自分でやらなきゃ」と
必死に頑張ることが
当たり前だったのです。
その影響で大人になってからも
周りに助けを求めるのが怖くて
何でもひとりで抱え込むクセが
ついていました。
「もっと手伝ってほしい」
「もっと大事にしてほしい」
そんな気持ちが心の奥にあるのに
伝えることができず
ただただ黙って我慢する。
だけど、
やることはどんどん増えて
心はすり減る一方でした。
焦りや不安、
そして無理して笑う毎日。
ある日、疲れ切ったわたしの心は
限界を迎えました。
ソファに座って
テレビを見ながら笑っている
旦那さんを見た瞬間
胸の奥から
グツグツと怒りが湧き上がり
「うるさい！」
と怒鳴ってしまったんです。
旦那さんは驚き、
そして悲しそうな顔をしました。
その顔を見た瞬間
わたしはさらに自己嫌悪に沈みました。
本当は怒りたかったわけじゃない
「わたしの怒りを
どうしたらいいかわからなかった」
「こんなはずじゃない」
と言いたかっただけ。
でも素直になれず
感情をぶつけることしか
できなかった。
その後も何かあるたびに
彼に感情をぶつけてしまい
その度に
「こんなことを続けていたら
わたしは見捨てられるんじゃないか」
と思って怯えていました。
そんな自分をどうにかしようと思って
自己啓発の本を読み
「感謝しましょう」と
書いてあるのも見ました。
でも当時の私には
どうしても感謝なんて
できなかった。
「こんなに頑張ってるのに」
「なんでわたしばっかり」と
心の中では
常に誰かを責めたり
逆に自分を責めたりして
ますます疲弊してしまったんです。
”わたしは人としてダメなんじゃないか”
”わたしなんて欠陥品だ”
そんなふうに
自分自身をどんどん追い詰めるような
思考にハマっていったのです。
ラクになりたくて
スピリチュアルや自己啓発に
お金を使ったこともありました。
気づけば1000万円以上
でも心は少しも軽くなりませんでした。
わたしはずっと
「本当の自分」と
向き合わないまま
形だけを変えようとしていたからです。
そんな私は
「このままではいけない」と
思い色々と調べているうちに
「無意識」
と出会いました。
最初は
「潜在意識を変えればいいんだ！」と
勢いだけで学び始めたものの
なかなか現実は変わらなかったです。
そこで初めて知ったのが
潜在意識にもジャンルがあり
やみくもに学ぶだけでは
意味がないという事実でした！
本当に必要だったのは
潜在意識のさらに奥にある
「無意識のクセ」を
整えること。
この視点を学んだことで
わたしはようやく
根本から人生を変える
土台を手に入れたのです！
そして今では
あの頃の悩みが
まるで夢のように感じるほど
毎日が幸せに満ち溢れています。
夫婦仲は大きく改善し
家の中がいつも穏やかで温かい
空気に包まれています。
以前は何かをお願いするたびに
言葉を選び
旦那さんの反応が気になって
仕方がありませんでした。
ちょっとした一言で
気まずくなってしまうんじゃないかと
心配していたのです。
でも今は違います。
余裕を持って
私の気持ちを素直に伝えることが
できるようになりました。
例えば
「これ手伝ってもらえる？」と言うと
旦那さんはいつも快く
手を差し伸べてくれます。
むしろ私がお願いした以上に
私が気づかない部分まで
サポートしてくれるように
なったのです。
もともと
優しくて思いやりのある人でしたが
私が変わることで
更に彼の良さに
気づけるようになりました。
実は私は
ずっと恵まれていたんです。
目の前には
最高のパートナーがいることを
やっと心から実感できました。
毎朝のハグ、
外出時の手をつなぐ瞬間、
毎日たくさん
「ありがとう」と言い合える日々は
どれだけ素晴らしいものかを
改めて感じています。
旦那さんは
私が好きそうなものを
お取り寄せしてくれたり
旅行もいつも計画してくれます。
海外ではどこに行っても
「写真を撮ってください」と
お願いされるような
優しさの滲み出ている旦那さん。
笑顔が絶えない
その姿を見ていると
あぁこの人は
本当に素晴らしい人だと感じるんです。
毎年３～４回、
国内外の旅行に
出かける生活が当たり前になり
どこに行っても
彼と一緒なら楽しいことばかり！
そして安心感に包まれています。
お互いが自然に
尊敬し合う日々が続いています。
昔の私は”もっともっと”と
求め続けていたけれど
「今のままで十分だ」と
心から思えるようになりました。
私(私の無意識)が変わったからこそ
人生もこんなに素晴らしいものに
なったんだと
実感しています！
もし今あなたが
「夫婦の間に不満がたまっている」
「自分の気持ちがうまく伝えられない」
と感じているなら
その悩みをこのブログを通して
一緒に解決したいと強く思っています。
無意識を整える方法を学び
潜在意識に働きかけることで
少しずつ自分を変えることが
できますよ！
モチロン、
誰でもです！
潜在意識の中にも
多くのジャンルがあり、
それを理解することで
思考や感情が変わり
周りとの関係が
劇的に改善するんです。
この気づきが
私の人生を
大きく変えました。
だからこそ私は
この方法を通して
あなたの悩みも解決できると
信じています。
私が変わったように
あなたも穏やかな心で
家族関係が改善されることを
実感できるはずです。
もしあなたが
今悩みから抜け出したいと
心から願っているなら
どうぞ私に相談してください。
あなたが素晴らしい未来を
手に入れるために
全力でサポートします！
これから一緒に
この道を歩んでいけることを
心から楽しみにしています
どうぞよろしくお願いします！
マインドトレーナー
田中よしこ
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マインドトレーナー
田中よしこです
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＊＊＊＊
GWですね！
仕事も大変だけど
家のことも大変に感じている方も
おられるのではないでしょうか？
あなたは今日も一日中
家族のために走り回り、
職場でも責任ある立場で
皆をサポートしてきました。
でも家に帰ると、
なぜか夫に対して小言が出てしまう。
「なんで〇〇してくれなかったの？」
「子どもの宿題、見てあげてって言ったよね？」
そして夜、
一人になった時に自己嫌悪に陥る
——「また私、文句ばかり言ってしまった...」
もしあなたが
このような状況に身を置いているなら
これは完璧主義がもたらす
「自分責め」の悪循環に
陥っているだけなのです。
完璧主義さんには
このような５つのパターンが
あります
----------------
実は答えは簡単です。
自己受容の状態になると、
脳内では「オキシトシン」や
「セロトニン」といった
幸福感をもたらす
神経伝達物質が分泌されます。
これにより、
穏やかな状態で
物事を判断できるようになり、
相手の言動にも
寛容になれるのです。
仕事のパフォーマンスアップ
家族仲の改善
自分をもっと好きになる
毎日がイキイキとして
朝の憂鬱さや
自宅のイライラが
まったく違います！
人生って楽しいものだったのですね！
と回りからも
「全然変わった！」
「何したの？」
と言われるほどに
やりたいことが出てきたそうですが
これまでの自分は、
やりたいことが出来ないほど
お疲れだった
そんな余裕がなかっただけ
なのです・・・
完璧主義から生まれる
「自分責め」の悪循環は、
あなたのせいではありません。
長年の習慣と
脳の無意識のパターンが
作り出したものなのです。
大切なのは
「私が悪い」と
思わないこと。
必要なのは、
無意識の思考パターンを少しずつ
書き換えていくだけです。
それだけで、
家族との関係性は
驚くほど変わり始めます。
あなたの中には、
すでに幸せになるための
全ての要素が揃っています。
必要なのは、
その要素を引き出す
「無意識の整え方」を
知ることだけなのを
忘れないでくださいね！
今日も素敵な一日を～
㈱コレットは
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増やし、自由と平等を広げて参ります
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