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たちまち重版
『モヤモヤしない考え方』
頑張ってもうまくいかない。
どうしたらいいのか分からない・・・
モヤモヤが溜まって
お疲れモードで
過ごしていませんか？
おはようございます。
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化®」商標登録済
土曜日に広島に戻りまして
暑い広島から
お届けしております！
今回の東京滞在では
栃木にもお邪魔して
(電車で2時間。以外に近い！)
車で観光に連れていって
もらったり
栃木名物をいただいたり＾＾
帰りは名古屋経由で帰ってくる
特別コースでした
セッションも
たくさんさせていただいて
いつも通り濃厚な日々
セッションを重ねると
皆さん言葉が変わって
くるんですよね
例えば
あなたはこんな言葉を
使っていませんか？
無理
難しい
足りない
〇〇がない
これってぜーーんぶ
無意識の投影
なんです
主語が人生にあてはまってるって
気が付いていましたか？
さっそく主語を入れて
文章を確認してみましょう
例）自分
自分には無理
自分には難しい
自分には何か足りない
自分がない
例）幸せ
幸せになるのは無理
幸せになるのは難しい
幸せになるには何か足りない
幸せになる術がない
例）お金持ち
お金持ちは無理
お金持ちになるのは難しい
金持ちになるには何か足りない
お金がない
いかがでしょう？？
あなたがフォーカスしている
部分に向かって
脳は動きます。
この言葉を使っている限り
自分らしく生きられない
幸せもお金も足りない・・・
日々の思考でどれくらい
この言葉を使っているのか
改めて確認してみましょう。
無理
難しい
足りない
〇〇がない
もちろん
こんな言葉が口から出てくるのは
無意識の設定が
”こんな風になった理由がある”
と伝えたいものがあります。
脳は”よかれ”と思った設定を
使いまわしています。
使う言葉には理由があり
そうなった原因があって
オーナーであるあなた自身に
見つけてもらうのを待っています。
あなたの”設定”
どうなっているのか
確認してみてくださいね
今日も素敵な一日を～
6/19新刊発売！
たちまち重版！
『モヤモヤしない考え方』
もし、あなたが
”もっと自分らしい毎日を過ごしたい”
と思ったら・・・
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何が必要なのか？を
悩んでいる方でもわかりやすいように
超簡単にご説明しております。
「田中さんだからできたんだ」
「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
なんて思っていませんか？
メルマガを読まれた方からは
こんな声をいただいています。
やるべきことが思ったより簡単でした！
既に思考が切り替わってきました！
田中さんの生い立ちが想像もつかなくて・・・
だからこそ、自分にもできると思えました！
などなど
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最新監修記事
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☆私らしいが見つかる
40歳からのライフスタイルメディア Saita様
Yahoo！・antenna・gooニュースにも掲載！
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毎日続く暑さに、
疲れが溜まって夏バテ気味……。
心も体もぐったりしていませんか？
そんな時期だからこそ、
心身を整えるための工夫が必要。
今回は
「幸福度が高い人が実践している3つの方法」
の記事を監修しています。
監修記事はこちらから
▼
https://saita-puls.com/38704
今日も素敵な一日を～
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「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
なんて思っていませんか？
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やるべきことが思ったより簡単でした！
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最近「なんだか心がモヤモヤする」
「もっと毎日を心穏やかに過ごしたい」
と感じることはありませんか？
そんなときに
試してみていただきたいのが、
「心のデトックス」です。
幸福度が高い人たちは、
体に溜まった老廃物を
排出するのと同じように、
意識的にネガティブな感情や
思考を手放す習慣を取り入れています。
今回は、
幸福度が高い人が実践している、
いつもご機嫌でいられる
秘訣をご紹介します。
監修記事はこちらから↓
https://saita-puls.com/38662
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「田中さんだからできたんだ」
「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
なんて思っていませんか？
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やるべきことが思ったより簡単でした！
既に思考が切り替わってきました！
田中さんの生い立ちが想像もつかなくて・・・
だからこそ、自分にもできると思えました！
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東京滞在を満喫しております♪
知人のお誕生日会では
ピアニスト２名＆尺八奏者の
贅沢な場にお邪魔出来たり
（特等席でした
）
昨日は久しぶりに
広島人がやっている
道玄坂のバーへおじゃましたり
まだまだ色んな体験を
楽しんできます
今では様々な皆さんと
コミュニケーションを楽しめて
いますが
私はかつて、
「家族の会話」に
希望を見いだせない子ども
でした。
虐待という
過酷な環境で育った私にとって、
家庭は安心できる場所ではなく、
会話はただの義務や、
恐怖の対象でさえありました。
だからこそ、
私にとって「幸せな家族」は、
ずっと遠い夢のような存在でした。
しかし、大人になり、
心理学や脳について深く学ぶ中で、
私はある真実に気づきました。
それは、
家族の会話は、
関係性を築き、
心の絆を深めるための
最も強力なツールである
ということです。
過去の私と同じように、
家族とのコミュニケーションに
悩む方々に、
私が得た知識と経験を伝えたい。
そして、
すべての家族が、
互いを尊重し、
自分であることを心から楽しめる、
そんな温かい場所を築いてほしい。
これが私の活動の原点であり、
ミッションです。
具体的にどうすれば、
家族の会話がより豊かで、
幸せなものになるのでしょうか？
鍵となるのは、
「聴く姿勢」
と
「伝える言葉」
です。
特別なものは何もありません。
秘訣は３つ
「今日のよかったこと」を共有する時間を作る
「聞く」に徹する時間を作る
「ありがとう」を伝えるを習慣にする。
感謝の言葉は、
言われた方も言った方も、
心が温かくなる
魔法の言葉です。
家族の会話って
自己肯定感には欠かせない
心の栄養剤のようなもの。
意識して実践することで、
きっとあなたの家族も、
それぞれの個性を輝かせながら、
より幸せな関係を築いていけるはずです。
あなたとあなたの家族が、
笑顔と愛に満ちて過ごせることを
お祈りしております。
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