頑張ってもうまくいかない。
どうしたらいいのか分からない・・・
モヤモヤが溜まって
お疲れモードで過ごしていませんか？
おはようございます。
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化®」
商標登録済
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Yahoo!・anntena掲載！
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猛暑日が続きますが
お身体お疲れではないですか？
こんな時リモートだと
ありがたいですが
外に出てリアルで人と会うのも
大好き！
”どっちもいい”って最強だなって
感じてます
だけど
そんな風にプラスに思えなくて
一生懸命過ごしているのに
うまく行かないことがったり
うまく行かないことが続くなって
不安になっている人はいませんか？
今日はそんな時の考え方について
お伝えしていきますね。
多くの人がやっちゃってる
一番良くないパターンは
「不安になって立ち止まるコト」
怖いから何もできない
何もしたくない
って状態です
そして何も変わらない・・・
これまた嫌だとなるワケです。
こんな時に
どのように捉えたらいいかというと
大事な修正時期がきた
大事な気づきがきた
と冷静に事実を見るのです。
悪いことではなく
何かの修正時期、
こちらの方が「事実」なのです。
ついつい良い悪いという解釈で
物事を見がちですが、
良くないことという概念は
そもそも不要なのです。
不安なのは
”修正できない”
”自分にはどうしようもできない”
と考えている証拠でもあります。
私たちは自分のアイデアや
想いを使って
様々なことを乗り越えたり
考え方を切り替えることもできます。
それも慣れてくると
数秒とか
数時間でできるのです。
だから
・何を教えてくれているのだろう
・どんな大きな気づきがあるのだろう
と視点を変えるだけでも
新しい見方が出来るのです。
心理学で解釈を変えると
生きやすさや幸福度がアップすることが
分かっています。
あなたも自分で穏やかさへ
変換できる思考パターン、
手に入れてみませんか？
今日も素敵な一日を～
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11月発売が決定！
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