おはようございます。
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化®」
商標登録済
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を増やし、
本当の自由と平等を広げて参ります
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7月/8月
東京・大阪セッションSchedule
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経済誌
ビジネスクロニクル様に掲載
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1週間の東京滞在を終え、
今日から大阪です♪
関西の皆様とお目にかかれるのが
とても楽しみです★
こちらの写真は先日打合せをした
次の本の内容構築作業の写真＾＾
関連本を並べて様々な意見を出しながら
どのような内容が皆さんが読みやすいのか
知恵を出し合いました。
沢山の方のお力を借りて
ここまで進んでおりまして
本当に感謝です。
また進捗状況をお知らせいたしますね
悩んでいる人は
こんな自分をなんとかしたい
今の辛さを軽減させたい
という思いで
”ラクになりたい”
と何年も本気で思っておられます。
ですが
その想いの強さゆえに
なかなか変わらない自分に
繰り返しダメ出しをしています
変わりたいのに変われない
そんな自分はダメなんだ
そんな自分だからダメなんだ
こういった負のスパイラルで
自分はダメだとか
出来ない人間だ
という思い込みを
自分で強化してしまっているのです。
変わりたいと言いながら
ダメな人間のままを強化しようとする
こんな状態ですから
変われないのは当たり前なのですが
頭では一生懸命やっているつもりなので
自分では訳がわからなくなってしまうのです
もしあなたがこのような
負のスパイラルの最中におられるのでしたら、
〇〇ができていない自分
にダメ出ししているのに気づいたら
ダメ出ししている変化は
本当に自分が手にしたいものなのか？を
確認してあげましょう。
例えば
私は仕事が遅いからダメ
だと思っているとします。
本当にスピードアップしたいのか
を確認してあげて
したいのだったら
どうすれば早くできるのかを考える
別にそうでもないのだったら
ダメだしは不要だったのだ
と確認する。
ダメ出しがクセになっていて
気づかないままリピートされている状態が
一番モッタイナイ時間です。
ラクになりたいのに
なれないと思っている方は
是非確認してあげてくださいね
今日も素敵な一日を～
関連動画です
↓
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