アミノ酸 地球上の生命体、人類の源？！

アミノ酸

と、一言で言うのが、失礼なくらいにアミノ酸はスゴイ！

何がスゴイかというと、地球上の人類はもちろん、

動物、植物などの生命体は、

このアミノ酸から作られているタンパク質でできているからです！

われわれ人類の細胞のひとつひとつは当然ですが、

生命体の設計図であるＤＮＡもアミノ酸でできているのですから

地球には、なくてはならない存在ということになりますね。

地球上で、現在、確認されているアミノ酸は、約５００種類！

人類の身体を構成しているのが、２０種類！

その２０種類の内、われわれが自分で作れるのが、１０種類！

ということは、残りの１０種類は、補給しなければならない！

ということになってしまいます！

これらの自分で作れないアミノ酸を必須アミノ酸というのですよ。

大変ですよね！

必須アミノ酸を補給できないと、

病気になる？！

体調が悪くなる？！

人類は滅亡？！

いったい、どんなことになるのでしょう？

でも、ご安心下さい！

極端に偏った（好き嫌いの激しい）食事をしていない限り

大丈夫だそうですよ。

要するに

肉ばかり食べない！

緑黄色野菜を食べろ！

魚も食べろ！

という皆さんの普通の教えを守れば、問題ない！ということでしょう！