バタバタしていたら、いつの間にか師走に。
どころか、年の瀬が近づいていました。
そうこうしている間に、
脱！かくれ老化プロジェクトWEBサイトが
さらに充実してきています。
■大人の食育
こばた先生から、今月は、１２月らしいテーマで
「もっと美味しく健康にお酒を楽しもう」
http://www.kakurerouka.com/recipe_index/recipe08
■抗加齢医学から見た”かくれ老化”
米井先生のアンチエイジング理論が全開。
http://www.kakurerouka.com/optimal_index
■姿勢動作改善プログラム
黒田先生がお風呂でのストレッチを伝授。
http://www.kakurerouka.com/balance_index/balance11
■かくれ老化成分研究所 第２回
蕪山先生が抗酸化成分ビタミンＣ、Ｅを解説。
http://www.kakurerouka.com/building02
それぞれ参考になること一杯。
盛りだくさんすぎますが、よろしくお願いします。