８日８日（日）のコラーゲン摂取

暑いので、

グレープフルーツジュース、ヨーグルトに入れて、

４ｇを摂取。

今日は、四葉のクローバも、暑さでヘナヘナに。

調子いいときは、

夜はしぼんで就寝して、

朝になると四つの葉を広げるんですが、

暑いとダレるようですね。