今、家に帰りました。
いまの時間に、なんでセミが鳴いてるんだろう。
これが熱帯夜というやつか。
なんかバタバタしてしまい、２日間まとめての日記。
２５日（日）
オレンジジュースに入れる。
１００ｍｌで、ビタミンＣ５０ｍｇとれる。
そこに粉末をスプーンに１杯２ｇを溶かす。
きれいに溶けてコラーゲンがわからない。
このジュースを２杯飲むと、
１日に必要な最低限のビタミンＣとコラーゲンがとれる。
暑いときには、手軽でいいです。
ちなみに私は５杯のみました。コラーゲン１０ｇ。
なぜ、オレンジジュースかというと
お客様から問合せの電話があったからです。
私どもの説明ツールで、果汁１００％のオレンジジュースや
グレープフルーツジュースにコラーゲンを溶かして飲むと
一緒にビタミンＣが摂れていいですよ。
（ビタミンＣは、コラーゲンの合成をサポートするので）
ということをよく説明しています。
お電話をいただいたお客様は、市販のジュースに
本当にビタミンＣは入っていのか？
というご質問でした。
果汁１００％だったら入っているはずですが。
とお答えはしたものの、最近、ジュースを飲んでいない
ことに気付き、スーパーに見に行った次第です。
ビタミンＣは、熱に弱いので、本当に残っているのか
ちょっと不安になったこともあって。。
いろんな種類がありますが、
ビタミンＣなどの栄養成分を測定して表記しているのは
一部の商品だけでした。
記載が無いものは、ビタミンＣが無いのではなく、
表記のための測定をしていないだけかもしれません。
とはいえ、表記のあるものを買ってしまいました。
２６日（月）
バタバタしていたので、昼間はコーヒーに１回だけ
粉末コラーゲンを入れる。２ｇ。
夜居残りのとき、「ぜいたくコラーゲンファイバー」を
１袋（８個）食べてしまう。
１袋食べても、菓子パン１個くらいのカロリーです。
コラーゲン１０ｇ。
合計１２ｇの日でした。
土用の丑の日だったので、
牛を食べなければと思い、
帰りに吉野家で焼き肉定食を食べました。
でも、日付が変ってしまってました。