理由は、結婚してから５ｋｇ太ったから
コリンのＢＭＩ → 「２４」 ２５以上が肥満だから、
取り敢えずは、大丈夫
減量目標 → －３ｋｇ
それ以上減ったら、きっと餓死する
【方法】
毎週月曜日、野菜スープだけの日にする。
なぜ月曜日かと言うと、週末は旦那さまもいるし、
食事を用意をしていたら絶対我慢できないから
【野菜スープの作り方】 野菜を切って、煮るだけ。
タマネギ ３個
ピーマン １個
セロリ １本
キャベツ 半玉
ホールトマト缶 １缶
チキンスープの素 １個
材料がひたひたになる位の水
一ヶ月後に、もし痩せてたらブログで報告します。
もし、何の報告もなければきっと挫折したと思って
そのまま優しくスルーして下さい
