カラダとこころのハーモニー体操
リラックス教室です
今日は七夕🎋
みなさまは、どんなお願い事でしょうか
わたしは、コロナ退散です😤
相次いで災害もおきていますが
被災されたみなさまに、
心よりお見舞い申し上げます
そしてみなさまのご無事を祈ります
7月の教室は、リクエストのありました
目のレッスンでございます👀
これまでも幾度かやってきましたが
その都度、感覚はかわりますから
どうぞお楽しみくださいませ
目の動きがスムーズにいかないとき、
カラダの動きにも影響がでてきます
目の動きをしながら
カラダのほうにも注意をむけて
力を抜いて、呼吸も楽にできるはんいで
目を観察していきましょう！
何十年か前に、
静岡を襲った七夕豪雨がありましたが☔️
その時、学校はお休みになったのに
雨が止んでいたので兄と行ってしまい
怒られちゃったことを思い出します😂
今の時代だったら、とんでもないことですが
わたしたちのんきな兄弟でした🤣
なかなか雨がぬけませんが
みなさま身心おいといくださいませませ♪
