8回1ク ールの教室が終わりました。
「リラクゼーションをしながら 体を楽に動かすやり方を見つけていく。」
教わることなく それを自分で見つけることは簡単ではなかったと思います。お疲れ様でした。
皆さんの何が素晴らしかったかというと、皆さんご自分のペースでやっていました。
たいていの人は、休みたいときにに休んで。と言われても休めない、休んじゃいけないと思ってしまいますから。現代人は休むことにも勇気が必要なのです。
自分をきちんと観察して動いていると休みたいときに休めるようになります。
教室でも あなたの動きたいように、休みたいときに休んで、カラダ、動き、こころの繋がりを探求しています。どうぞいつでもお越しくださいませ。