今日はのんびりな１日です
朝ご飯なし、
お昼ご飯は、玄米パン、レタスかきたまスープ、ソーセージ、卵焼き、レタス、ピクルス、旦那さん(仮)ご実家からのイチゴジャム
ソーセージも一口サイズに切って頂きます。
玄米パン…初めて食べました。旦那さん(仮)ご実家のイチゴジャムも甘さ控えめで玄米パンにも合い、とっても美味しかったです
午後、雨が小降りになったので読書しに最寄り駅のプロントへ
暑いのが苦手なので、今日くらいの涼しさがベストです
読書後は本屋さんをプラプラします。至福の時間です
夕食は餃子、ヒラメの昆布〆、残りのラタトゥイユ、ノンアルのビールとワイン
野菜大量消費のため、旦那さん(仮)が餃子を作ってくれました。白菜・玉ねぎ・にんにくたっぷり
半分に切って、少し冷ましてから頂きます。
昨日仕込んだヒラメの昆布〆もバッチリ！
美味しい夕食でした
最近、夜更かしが過ぎて…生活リズムがズレてます
仕事復帰日はまだ決まってませんが、来月には復帰予定なので、朝方にするべく調整必須です
入院時の21時就寝は無理だけど、23時には眠れるようにしたいな…早寝早起きを心掛けますよ
現時点での懸念事項は下記の通りです。
①気管切開の違和感・息苦しさ→抜糸しましたが…違和感ありあり…ですがフラットで枕１つ・横向きで眠れる様になりました。仰向けで眠るようになるまでもう少しかな。あと下を向くと息が出来ない。
②身体の動かしにくさ→日々、動きが良くなる。腕を横に広げて肩から上にあげる事が出来ました！
首を真横に切っているので、首に力が入らないので
ベッドに寝る・起き上がる時は工夫が必要。
③切ったところ全部、痛い→動かすと痛いし、動かさなくてもたまにズキンと痛む。傷のまわりも時々痛いけど、痛みが軽くなりました。右太ももの傷の一部分が痒くなる！後、最近は舌の先が痛くて痺れるし色も灰色…だけど問題なし！
④熱が上がったり下がったりを繰り返す→今日は平熱…
⑤皮弁の縫い付け糸がチクチクする→溶けるまでの我慢だけど口の中が痛い…腫れが引いてきたから糸の存在感が増す。
⑥左アゴが赤く熱もって腫れる→傷口ゴリゴリされて溜まった液を押し出す。今は消毒だけ…液の排出が止まれば、消毒も終わり。
⑦食事の時間が苦痛→右奥歯で噛みます。噛む回数が増えたので、直ぐにお腹いっぱいに。
⑧アゴと首の腫れと痺れ、両耳と後頭部の痺れ→術後からずっとアゴまわりと首まわりに包帯を巻かれている様な感覚です。両耳と後頭部もずっとピリピリ痺れています。
日々軽減されるかなとお気楽モードでしたが…年単位？それとも一生のお付き合い？
⑨両あごが腫れた(手術したばっかり位に腫れた)→赤く腫れ熱も持っているが、感染なし…唾液の一部がアゴに流れているようです…薬も不要、ただ腫れが引くのを待つのみ→こまめにうがいをする！若干息苦しく、仰向けで眠れない…夜中に息苦しさを感じて何度か目が覚めていたが、目覚める回数が減ってきた。
⑩発音悪く言葉が伝わらない→言語のリハビリ毎日します！