本日 中1日 透析。
栄養状態は リンが高いです。
体重増加 2、65 キロ。
月曜日の血液検査の結果です。
栄養状態は リンが高いです。
血液成分の方は かなりいい感じです。
とはいえ貧血気味であることには違いないですけどね。
貧血→レバー→リン上昇
一筋縄じゃいかないんです。
ではまた。
今日の昼ごはんです。
ステ〜キ丼❣️
アメリカン・ビーフの 牛肩ロース肉ですよ。トランプさん。
ステ〜キ丼❣️
アメリカン・ビーフの 牛肩ロース肉ですよ。トランプさん。
200gなので 少し摂りすぎ！
ステーキを 丼にするメリットは あたたかい白米にステーキのせると冷めにくいっていう効果があるんですよね。
食べるスピードが遅い私には とても助かります。
もちろん白米に肉汁がしみ込むといった 嬉しいオマケもあります。
食べ終わってから 自責の念にかられるのは 透析患者あるあるですよね。
ではまた。
本日 中2日 透析。
玉子のコッペパン🥖
朝は いつも こんな感じです。
体重増加 2、95 キロ。
今日も血圧が低いという事で ドライウエイトが300g上がりました。
自ら申し出たわけではなく主治医の指示ですので安心です。
今日の朝ごはん
玉子のコッペパン🥖
フルーツ🍎🍈🍇
ヨーグルト&ゼリー
黒糖パウンドケーキ
coffee
朝は いつも こんな感じです。
ではまた。
今年もプロ野球が開幕しどの球団が スタートダッシュに成功するか？楽しみですね。
なんてこと言いますが 私 とんと野球とか観ないんです。
というか観なくなった、興味無くなってしまったんですよ。
子供の頃から 大の巨人ファンだったんです。
(名古屋出身なのに)
王選手が大好きで もちろん長嶋選手、原選手、落合さん。そして ゴジラ松井❣️
と、ここまで。
この後くらいから 野球離れしてしまいました。
松井選手が 大好きで 大リーグへ行ってしまったこと。(かなり松井ロスでした
)
)プロ野球が だんだんテレビ放送されなくなってきたこと。
当初は 開幕すれば ジャイアンツの順位も気になったし 打順とかも…でも 試合が観れない。
結果だけわかってもねぇ。
まぁ真の野球ファンには怒られるかもしれませんが BSや球場まで行く努力などありません。
つい最近 テレビでジャイアンツ戦やってたので観てました。
ついついチャンネル変えず 最後まで。
じつに面白い！やっぱ ジャイアンツ最高❣️
でも知ってたのは 高橋監督だけ。
ではまた。
今日のお昼は 牛カルビ丼🐃をいただきました❣️
先日 自家製焼肉のタレを作っておいたので
先日 自家製焼肉のタレを作っておいたので
それを肉に揉み込んでから網焼きにしました。
メチャウマーーー
白いご飯に 肉をのせるのって それだけで食欲湧き上がりますね。
カルビは脂身が多いので リンも若干少なめ。
しかも家で こういったメニュー作ることは かなりな減塩になると思います。
焼肉のタレも 揉み込み用とご飯にまぶし用 さらに焼き上げてからかける用、全部合わせても大さじ一杯ぐらいしか使ってません。
それでも 充分満足できる味になります。
焼肉のタレ。少し面倒ですが 自家製にすると保存料とかもなく安心、そして 何より 激ウマですし激安で 作れます。
そんな暇はない？ ですよね。
ではまた。