今日は透析でしたけど  ここのところ透析してると後半 血圧が低くなるんですよ。ダウン

透析する前は だいたい 130〜140
透析始めて2H後くらい  100
透析後半 3H後くらいから 80〜90

この 3H くらいから スタッフさんが「大丈夫ですか?」と声をかけてくれます。

まぁなんともないので「変わりないですよ。」と答えてます。

それから 1時間おきの血圧測定が 30分ごとになり低くなってると さらに15分おきになります。

かわるがわる 計りにくるスタッフさん。
「大丈夫ですか?」

私も 一人一人に「大丈夫ですよ。」と返すわけですけど あんまり言われると ホントに大丈夫なのかなぁ? なんて深く考えてしまいます。


ホントはヤバイのに自覚症状が無いのか?それとも無意識に気丈に振る舞っているのか? ただのバカなのか?  なんてね。


まぁ若い頃から慢性的な高血圧だったので 低血圧のツラさとか未知の領域ですからねー。

スタッフさんの気遣いに感謝です。花束

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昨日 パウンドケーキを焼きました。音譜

黒糖とハチミツで しっとりしています。


コーヒーとともに ゆったりとした時間…コーヒー


よい週末を。キラキラ
透析のない日は カラダが良く動きます。ニコニコ

少し無理すると 心臓の手術の後遺症なのか 胸に違和感を感じるんですけどね。キョロキョロ

心臓が元の形に戻ったのに まだ慣れないのか?それとも新たなる心房細動のせいなのか?ショボーン

まぁ 先生も一年はかかるので…なんて言ってましたから 気長に回復するの待ちますか。口笛

今の生活で 全速力で走ることもないしね❣️



話は変わり 先日 娘が ラーメン作りにハマり…

一回で 飽きてしまったようなので…

残務処理をしています。
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お昼ごはん。音譜

ラーメンの具の丼❣️

あたたかいご飯🍚の上に ラーメンの具をのせていただきました。てへぺろ


チャーシュー、煮卵、もやし、ネギ。 それにチャーシューのタレをかけて。

おいしくない訳がないですよね。❣️


汁も無いので 透析患者の私には ちょうど いいですね。ウインク




ではまた。ハリネズミ
本日 中1日 透析。

体重増加  2、35 キロ。

前回 血圧が 80台になり 水引きを止めたので 0、3キロ残して その分 今日は多めでした。


毎日 魚を摂ろうと 努力してます。

血液サラサラにしておかないと血栓が 出来やすいので。

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塩サバです。音譜 

網を使って直火焼きしてます。少しコゲ気味が好きですね。

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B面は こんな感じです。


一枚 40円で購入。って昭和かっ❗️


と ツッコミ入れたところで…



また明日。流れ星
自宅で同居している娘 カーリーの朝食。

毎朝 自分で作ってます。音譜

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チャーシューマシマシ特製ラーメン‼️ ポーン

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フルーツ🍎🍊

あとはヨーグルトとサラダ🥗


まぁこのへんはGALですが。ふんわりリボン


しかし 朝から このラーメン。ラーメ

ほかに 鍋とか インド・カレーとかも朝食で よく作ってますね。鍋カレー


会社で お昼は食べないみたいです。


夜も納豆とサラダ🥗くらいかな。



それにしても朝 スゴいあせるあせるあせる

私が一番聞いたビートルズのアルバムは これかもしれないです。ドラム
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アルバムタイトル "ザ・ビートルズ"

通称 ホワイト・アルバムですね。
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ビートルズ 初の2枚組アルバム❗️

付録もついてました。音譜


前作?の サージェントペッパーからガラリと変わり メンバー個々で 楽曲をつくり始めています。


アルバムとしてのまとまりがないとも言われますが これもまた ビートルズ・サウンドの結晶キラキラ


ビートルズ・サウンドの玉手箱や〜。て感じ。

個人的には かなり お気に入りの一枚。いや二枚?

おススメ曲は これかな?ギター