７月10日は納豆の日ということで、
「どさんこワイド朝」に出演しました。
免疫力アップはもちろん、
若返り物質の材料、
ビタミンKの話や上手な食べ方など
短時間ですが存分に納豆の魅力を
語りまくりました。
私も毎日、納豆を食べています！
１００回はかき混ぜて。
ぜひ皆さんも納豆の栄養素を
しっかり取って健康生活に役立てて下さいね。
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管理栄養士/アンチエイジング栄養士
料理家/ライター・コラムニスト
お食事のカウンセリングサロン「colan」代表
上坂 マチコ プロフィール ↓
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