乳酸菌生産物質は、最初の1〜2週間に多めに飲むと、善玉菌が一気に増えるので、効率的だし経済的なんです。
症状によって飲む量は全く異なるのですが、症状がお辛い方は「1日スポイト1本（10ml）からスタートしてみては？」とお伝えしています。
1週間でピュアラクト1本分になります。
その後は、体調の変化を見ながらご自身で調整して頂きます。
もちろん、少量ずつからのスタートでも良いですよ♡
飲み方は、まず瓶からスポイトに移します。
そして、食前に白湯など温かいもので飲むのがオススメ！
善玉菌は温かい環境を好みますからね〜♡
熱を加えても大丈夫なので、ごはんを炊く前に入れたり、炒め物・味噌汁などに入れても良いです。
このチラシにオススメな摂り方を載せているので、ご覧下さい♡
それと、夜22時から2時が、最も善玉菌が増える時間帯。
就寝前は必ず飲んで頂くようお伝えしています！
瓶は冷蔵保存しておいて、スポイトは持ち歩いて大丈夫です。
ピュアラクトは、飲むだけではなく、いろんな用途がありますよ〜♡
化粧水に3滴混ぜて、お肌につけると、アンチエイジングに期待大♡
私の頬にあった大きなシミは、全く気にならなくなりました。
そして、怪我・火傷などにも対応できるんです。
もちろん、免疫アップの強いミカタ！！
腸管免疫と言って、免疫の7割は腸が握っているんですよ〜