ご質問を頂きました。
ピュアラクトを飲む場合、どの時間帯や食事のタイミングなど、オススメの摂取方法はありますでしょうか？
はい！
あります。
このご質問のお返事は、乳酸菌生産物質を飲み始める方、皆様にお伝えしているので、ブログでもシェアさせて頂きます♡
乳酸菌生産物質のピュアラクト
ピュアラクトは、食前に白湯で飲むのが一番オススメです。
朝・昼・夜の食前と、就寝前にも飲んで下さい♡
22時から2時が善玉菌が最も増える時間帯なので、就寝前は必ず飲んで下さい〜
酸味が少しあるので、お子様など、白湯で飲めない場合は、食事に混ぜたり、一度沸騰させると酸味が飛ぶので、飲みやすくなります。
乳酸菌生産物質は死菌なので、加熱しても大丈夫で、炒め物・煮物・味噌汁などに入れたり、白米に混ぜて、食事と一緒に召し上がっても良いです。
こちらをご参考に♡
我が家の朝食は、おにぎりにする事もありますが、海苔の内側に、まんべんなく垂らして握っています。
そうすると、塩と酸が混ざるので、全く乳酸菌の味はなくなります。
また、カラダを冷やしては、善玉菌が増えにくいです。
白湯・お茶をこまめに飲んで、善玉菌を喜ばせてあげましょう〜
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