頻繁に鼻血が出る子が増えているんですよね。
その原因、ビタミンKの不足なんですよ。
しそ・モロヘイヤ・小松菜・春菊など、野菜のビタミンK郡は、腸で吸収されにくいのです。
このビタミンKが不足すると、血液凝固作用や止血作用が低下してしまうんです。
体内で出血した時に止まりにくくなったり、炎症・血尿・血便の原因と言われています。
では、吸収されにくいビタミンKは、どうすれば良いかと言うと・・・
それは、腸のお仕事で「合成」ってのを利用すると良いのです♡
腸は、ビタミンB1・B2・B6・B12・K・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン、そしてミネラルまでも造りだしてくれるのです♡
だから、しっかり腸活すれば鼻血も出ないし、ビタミンミネラルのサプリメントも不要なんですよぉ♡
無駄な医療費・無駄な出費を抑え、効率良く健康になれますね！
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