「あの人は、何故あんな行動をするのだろう…」「あの人は、何故なぜこうしてくれないんだろう…」
こんな風に思う事って、誰でも多かれ少なかれあるかと思います。
「他人は変えられない！変えられるのは自分だけ」
こんな事もよく聞きますよね～。
6年前までの私は
職場の人間関係が思い通りにならなかったり・・・仕事に充実感を得られなかったり・・・自分のやりたい事が見つけられなかったり・・・コントロールされてしまったり・・・
43歳までネガティブ思考だったんです。
「ならば、自分が変わればいいんだな～」って思い、これを受講すれば人生思い通り！的な、自己啓発セミナーを受講したり、メンタル本を買ったりして学んでいました。
でも、いつまでたっても心が晴れないんです！
そんな時、腸活を知ったんですね。きっかけは「40年続く偏頭痛と、20年の睡眠障害をなんとかしたい！薬を少しでも減らしたい！」だったのですが
こちらに書いてます。
たかが頭痛！されど頭痛！～たった1錠の頭痛薬が300錠になるまで～
腸活をスタートして、少しづつ元気を取り戻していき、なんだか昔みたいに明るくなってきたかも！？って思い始めて、腸について学んでみると驚くべきが分かったんです。
「腸脳相関」
ヤクルト中央研究所より
ヤクルト研究所のホームページ
なんと！
腸内環境を整えると、自律神経も整えられ、精神バランスも安定するっていうのです♡
私はダメな人間ではなかった！
ただ腸内環境が悪かっただけ！
だったんですよぉ。
びっくりですよね〜
現在は、心もカラダも健康になったので、人間関係で悩むことがなくなり、同じ仕事をしていても充実感でいっぱい♡夢や希望に満ち溢れています♡
この記事で私が伝えたい事は
セミナー行ったり・・・
勉強したり・・・
根性論を言ったり・・・
頭で何かをを変えようとしても
動かないってこと。
「他人は変えられない！変えられるのは自分だけ」
そして
「自分を変えられのは腸」
だったんですよっ☆
私と愛犬たちは、腸活をして、こんなに嬉しい結果が出ました！ご参考にしてみて下さいねっ☆彡
【人間】
✔️ 自律神経✔️ 偏頭痛✔️ 不眠症✔️ 便秘✔️ むくみ・肥満（1年で10kg減）✔️ 花粉症✔️ アレルギー✔️ 高血圧✔️ 動脈硬化✔️ うつ✔️ 肌荒れ✔️ 吹き出物✔️ ホルモンバランス
【ワンコ】
✔️ 下痢・軟便✔️ 便秘✔️ 胆汁嘔吐✔️ 乾燥肌✔️ 皮膚炎✔️ 結石✔️ 甲状腺機能低下症✔️ 免疫力低下症✔️ 肝機能障害✔️ 膵炎✔️ 肥満✔️ むくみ✔️ イボ✔️ 肉球の荒れ✔️ 涙やけ✔️ ホルモンバランス
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