こんにちは
今日は夜から雷の予報
愛犬が心配.....雷大嫌いなんで
愛犬が心配.....雷大嫌いなんで皆様の愛犬は、雷の時どうしてます
さて今日のわっぱ弁当でーす
今日は唐揚げですが～モウカザメで唐揚げ
サメって思うと臭いような...なんかイメージが....と思ってたけど
これ、ありあり美味しい
サメって思うと臭いような...なんかイメージが....と思ってたけどこれ、ありあり美味しいスーパーでねポツンとサメさん寂しそーに売れ残り＆激安売りされ
サメさん寂しそーに売れ残り＆激安売りされ魚屋のおっちゃんに「揚げたり煮たり美味しいから」と勧められ....じゃっじゃ～
」と勧められ....じゃっじゃ～で、買ってみました
とりあえず....
モウカザメ＝調べてみた
コラーゲンが豊富！鉄分やアミノ酸も豊富！しかも低カロリーしかも！花粉症に有効とされてる成分＝Ｂ6を多く含んでいらしゃるときた
さっそく調理開始
唐揚げ作るように醤油・生姜・酒で漬けこみ10分くらい
片栗粉つけてあげました
食べたらサメかわからないじゃない
しかも鶏肉のちょっと柔らかめ食感でナゲット？骨もないから、お子様やお年寄りにもいいねこれ
しかも鶏肉のちょっと柔らかめ食感でナゲット？骨もないから、お子様やお年寄りにもいいねこれ冷めても美味しいお弁当にも入れてみた....普通の唐揚げと変わらないお財布にも超ありがたい食材すごい発見....イチゴ的に
お弁当にも入れてみた....普通の唐揚げと変わらないお財布にも超ありがたい食材すごい発見....イチゴ的に他の調理方法も試すかな
お野菜も相変わらず安定の安さなので
小松菜と椎茸たーっぷり使って味噌バターで炒めましたＧＯＯＤ
ＧＯＯＤお野菜＆お魚弁当出来上がり～
間違いなく美味しよね～
や
と一緒に頂きます
ありがとうございました。
やと一緒に頂きますありがとうございました。少しずつ頂きます
美味しい物は身体に........食べ過ぎないようにしないとね
金曜日になりましたよ～午後も頑張りますかね
午後も頑張りますかね今日も遊びに来て下さってありがとうございました
