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こんにちは
2040年の大人（今の子ども）を応援する
北海道No.１子育てコーチ石谷二美枝です
イライラしないママになるメンタルトレーニングの第4回目です！！
毎回好評のイラママメントレ！
この講座にはプログラム①と②があります。
プログラム①も②も
折れない心を創るレジリエンスに焦点を当てた
メンタルトレーニングが主です。
6月6日はプログラム①を開催します。
ママメントレにご参加いただいた方のグループが
Facebookにあります。
こちらでサポ-トしています。
部活の皆様から頂いたメントレの効果の一部をご紹介します！！
＊夫(24歳年上)と衝突しそうなことがあっても、ここ数日はメントレを実践して、イライラすることが激減しました。イラッとしても爆発せずすぅーっと元の自分に戻れます。
息子達にも笑顔で接する時間が増えました。
＊今のところ、朝穏やかになったことや、気持ちの切り替えが早くなったことに、変化を感じています。
宜しくお願いします。
＊俯瞰して物事を捉えることができ動じなくなりました。
＊イライラすることは損だなと感じ笑顔の時間が増えました。
＊健康になったと感じる。他の人のことが気にならなくなった。
本当にイライラするママさんには有効なトレーニングです。
今回はプログラム①で～す
日時 6月6日（木）10：00～11：45 プログラム①
会場 札幌エルプラザ
参加費 各3,900円 定員8名
託児 1名1,620円 定員8名
申し込み
専用フォームから申し込みください
https://ae-ne.com/c/cp2004/entry/e/Nj6Wdd73MdKYjAcb/
今日の質問
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5月
18日（土）子育てコーチ養成講座17期スタート
26日（日）江別蔦屋書店イベント・第４回ハッピーマザーズコーチング 子どものやる気を引き出す質問の仕方
29日（水）イライラしないママになる メンタルトレーニング講座プログラム②
6月
6日（木）イライラしないママになる メンタルトレーニング講座プログラム①
11日（火）乳幼児のスマホとタブレット座談会
20日（木）子育てコーチングcafe106期スタート
25日（火）江別蔦屋書店イベント・第５回ハッピーマザーズコーチング その行為、誰のため？
エフエムしろいし 83.0MHz
石谷二美枝のママ大好きチュッ
放送日 毎週水曜日15時～16時
再放送 毎週土曜日22時～23時
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