北海道・札幌 石谷二美枝の子育てコーチングcafe

北海道・札幌 石谷二美枝の子育てコーチングcafe

ママになって良かったと思える子育てをしよう!
元幼稚園教諭・元幼児教室講師・二児の母・北海道№1子育てコーチふっちゃんコーチのブログです。

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 
 
あなたは「我が家は虐待とは関係ない!」と思っていませんか?
もしかしたらあなたも知らず知らずのうちに
子どもの心や脳を傷つけているかもしれません。
 
 
子どもに対して叩く、暴言を吐くなど
子どもの健やかな発達を阻害する養育のことを
マルトリートメントと呼びます。
 
 
実は
数年前、松原三智子コーチの「養育者支援に役立つコーチングサポート」に
私も執筆しました。
では、親のどんな行動がマルトリートメントになってしまうのでしょう?
 
 
言葉によるもの(威嚇・罵倒)、無視、放置
そして夫婦喧嘩(DVも)
 
 
私が長女を出産した30年前、産院を退院する際に
助産師さんから「子育てで一番大事なのは、夫婦仲良くすることよ。それから、テレビの喧嘩や乱闘のシーンはなるべく見せないでね。」と言われたことを思いだします。
 
 
最近の研究では、本人に直接叱る殴ることと同等に
自分の大好きな親同士が喧嘩をしていたり殴られているところを見ることの方が
子どもの脳のダメージが大きいのだそうです。
 
 
もちろん人間は感情の動物だから
怒りの感情があってもいいと思いますが
子どもの心や脳を傷つけるようなことは避けたいものです。
 
 
では、
どのようにすればイライラやムカムカを軽減させることができるのかというと
一言で「自己基盤を固めること」だと思います。
 
 
例えば、
経済的な不安がある時
健康に不安がある時
食事がまともに摂れない時
心に余裕がない時はどうしたってイライラしてしまいますよね。
 
 
なので
子どもの機嫌をとる前に
自分の機嫌をとるように心がけるといいです。
 
 
毎日の生活を、妥協ではなくて満足できるものに
少しでも近づけるといいかと思います。
 
 
それには
自分一人でやろうとしないことです。
 
行政のサポート機関でもいいし
両親や友人といったみじかな人を頼ってもいいと思います。
あと、民間の託児施設や
直接子どもの面倒を見てもらうということでなくても
家事を外注するとか週に1回だけ掃除を頼むとか
なんでも使って見るのも手だと思いますよ。
 
 
私が子育て中に心掛けていたことは
自分のしたいことをたっぷりする時間を持たせてもらうことでした。
 
 
当時は手芸にはまっていたので
子どもが寝静まった後に、ミシンをしたり
トールペイントをしたりしていました。
あと、車を運転しながら
大きな声で歌っていました。
 
 
ぜひお試しください!!!
 
 
7月末からメンタルの学習を始めることにしています。
学んできたら、ママのメンタル強化のお話もかけると思います。
楽しみにしていてください。
 
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◆日時 すべて木曜日
第1講座  8月30日 ♪子どものやる気を生みだす聴き方
第2講座  9月13日 ♪子どもの自己肯定感を高める承認
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第4講座 10月11日 ♪子どものやる気を引き出す質問
第5講座 10月25日 ♪子どもと私を区別する
第6講座 11月 8日 ♪私の価値観とセルフコーチング

◆会場
札幌エルプラザ4階研修室5他
札幌市北区北8条西3丁目

◆参加費
全6回 一括18,000円(税別)定員20名
(一括納入の方は、欠席の際次期へ振り替えが可能です)
単発1講座 3,500円(税別)
再受講1講座 1,000円(税別)

*再受講とは、子コcafe卒業生の方。
*カード払可:VISA、MasterCard、AMEX、

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お一人1回 1,500円×回数(要予約・保険代込)
託児代は現金でお願いします。定員8名

◆講師
(株)コーチングプラス 代表取締役 石谷二美枝

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2018年の夏休み明けからの
子育てコーチングcafeの募集が開始されました!
 
ありがたいことに
すでにお申し込みがどんどん来ています。
 
日程を確認してお早めにお申し込みください。
 

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 
 
本日5年2ヶ月続いたCOCOIQUサロンの最後の講座が終了しました。


2013年4月8日
コーチングプラスのオフィス兼
ママとお子様が気軽に立ち寄れるCOCOIQUサロンとして開設しました。


私のリーダーシップが中途半端だったから
COCOIQUサロンの運営もうまくいかなくなってしまっていて
ここ2年くらいは、いつ辞めようか?と悩んでおりました。


でも、踏ん切りがつかなくって
ズルズルと続けていたのですが
お部屋をシェアしていた方々が
全て離れていかれたので
この機会にえいっ!と閉鎖することに決めました。


閉鎖することを決めたものの
もう少し粘ってみようと思ったりもしたのだけど
両親や義父母の面倒を見なくてはいけないし
サロンという場所を守る形より、
望んでいる方の側に出向いて講座をする形のほうがやっぱり私らしい(5年前まではそうだったので)
そう思うようになったので手放すことにしました。


最後の講座は
午前中に、といふだキッズカード使い方講座を
午後からは、教えないコーチング3期を
開催致しました!


先週から
サロンのおもちゃや片付けてしまい
冷蔵庫は、父の施設に持って行ってしまい
サロンの中はスッキリしちゃった感じでした。


何人かは『今日でおしまいなんですね〜〜』と感慨深げでした。


スマホに残っている
サロンでのスナップヒストリー

 

子コcafeフレンドのみんなと承認の講座をした時


サキナのメンバーさんと問塾


この頃子コcafeフレンドのみんなとのイベント多かったんだね!


誕生日に素敵なスターブックを作ってもらいました!


コレは1周年の頃
COCOIQUサロンでどんなことをしたいかワークショップを開きました!


コレ、なんの時だったんだろう?


看板


この講座大好き!
ライフストーリーテーラー


唯一のライフストーリーテーラー養成講座


確か、えみちゃんのオーラソーマ


ホルモンの勉強会だったかな?


大阪からおかんも来てくれた!


2015年日めくりカレンダー作った頃


NHKの取材を受けたことも


本当にサロンではいろんな方に講師をしてもらって沢山のご縁が結ばれました。


私自身もそれまで以上にチャレンジした場所でした。


遠くからのお友達はココに泊まってくれた方もいらっしゃいましたよね!?


一人一人懐かしく思い出されます。


COCOIQUサロンは無くなってしまいましたが
心を育てると書いて心育。
これからもコーチングをベースに
子どもの心を育てていけたらと思っております。


今後とも宜しくお願いします。


今まで本当にありがとうございました!
 
 
 
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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 
 
昨日は
NHK札幌放送局の『ひるまえナマら!北海道』という番組に出演させていただきました。


私が出演したのは
番組中盤の『ひるナマ➕』というコーナー



この写真はあかぴママが撮ってくれて
『ばっちりでした〜!』と
LINEで送ってくれました。


生放送も今回で4回目となりました。


光ってる番号のカメラを見るように
少しは出来るようになりましたよ!!


全道放送なので
子コcafeに来れない札幌圏以外の方にも見ていただけるので
私としてはとっても有難いお仕事です。


テレビのレギュラーとは言いませんが
ラジオの5分間コーナーをやれたらいいなあーなんて
野望を持っていたりします。


先日の東京目黒区の5歳児の女の子の虐待死もあり
まだまだ、親子のコミュニケーションが円滑でない家庭があるんだと感じたし
虐待と気づいていない親もたくさんいるんじゃなかろうか?とも思うので
出来るだけ多くの人の目のつく場所に出ていけたらいいなぁーなんて思っておりますのよ!!


話は変わりますけど
今回テレビに出たらね
親戚やら知り合いから
『見たよ〜〜』って連絡が来るんだけれど


たいていは
お褒めいただけるか
もしくは励ましてくださるお言葉をかけてくださるのですが


義母はいつも皮肉っぽいことを
わざわざ電話して言うんです。


結婚して今年で31年になるので
少しは免疫もあるし慣れてはいるのですが
やはりこちらが気にしている容姿について
ネガティブに言われると嫌な気分になります。


そのことを主人に言いましたら
主人も幼い頃から義母のネガティブな言葉にやられていたと告白してくれました。


幼い頃からよく
『やせっぽっち!』と
痩せていることをよくないことだと言うように言われていたそうです。


おそらく、あの年の人達って食料の乏しい時代を過ごしているので
子どもは少しプクプクしているくらいがいい!と根強く思っているところがあります。


だから、もっと食べなさい!という意味で言っていたのだと思うけど
幼い時ってそんな言葉の奥まで気がつかないから
言葉通り『やせっぽっち!』はよくないと思ってしまうのです。


現に主人は痩せていることを引け目に感じていだと言います。


私もこんなことがありました。


体育の先生から
運動が苦手でちゃんと出来ない私に
木の棒を持たされて
『ちゃんと木をしっかり持て!』と言われたことがあります。


木と気をかけているのでしょうね〜〜


私がいじりやすかったのかもしれないけれど
クラス全員の前で木の棒を持たされたのは屈辱でした。


気をしっかり持っていなかったわけではなくて
思ったように体が動かない鈍臭いだけなのですよ!


やる気にさせる!
鼓舞させる!
そんな思いで皮肉とも取られられる言葉を使うことって
日常にあると思うけどね。


やっぱり
言葉はハッピートークでお願いしたいです。


聞いて気持ちがいい言葉を使って欲しいのです。


言葉って言霊だよ!!

 
実は言葉に出さなくても
思っただけでも通じちゃうんだけどね〜〜


この話は次回書きます!


夏休み明けの子コcafe!!
楽しいので皆様来てくださいね!
 
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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 
 
21日木曜日に
子コcafe99期が修了しました。
 
 
いつも最終回終了後には
恒例のランチ会を私が設定していたんですけど
今期は私が提案する前に
受講生同士で会場を決めていて
私が便乗する形になりました。
 
 
子コcafe99期の歴史の中で
初めてのことです!!!!!!
 
 
自発的というか積極的な99期の皆様こちらダウン
 
 
美人さんが多いですね~
 
 
毎期子コcafeのママ達は美人さんばっかりです。
 
 
今期の感想を何人か送ってくれたので
ご披露しますね。

 
参加者とワークや毎週の宿題を共にこなしていく事で仲間意識がうまれ、その時間事態が楽しい気分転換の機会になる。 他者の話を聞き、自分では気づけない視点や事例を聞き、悩みあるのは皆一緒と気が少し楽になる。 そういった事がモチベーション維持、前向きになるのにつながった! 変えるべきは子供ではなく自分! 今までやってたスキンシップは間違いなかったと思え(多忙を言い訳に話きいたり遊んだりあんまりできず、代わりにハグやキスをよくする。 償いみたいで自分ダメだなって思ったりしてたが、良いことなんだって思えるようになった。)、ハグのワークやった後は前に増して赤ちゃん抱っこをするようになった! 心が疲弊して優しくなれなかった次女と向き合う事できた! 感謝や謝罪や自分の余裕ない状況を子供にも伝えたりするようになった。 子供もありがとう、いいよ、ごめんなさいが前より言える事があるかなって思えた。 口にだし、伝える事で客観的になる瞬間ができイライラを抑える事ができる事もある。 まだまだダメダメな自分だけど、凄く頑張ってる!そんなもんだわ!なんて思えたりするようになったのもよかった! 最後にやったコーチングの小さな一歩踏み出します!ありがとうございました。(E.Iさん)
 
4月から子コカフェに参加して全6回はあっと言う間で、最初は知らない人たちの前や何人かで話す事に緊張しましたが、回を追うごとにそれもなくなりみんなで楽しく会話ができるようになりました。99期のみんなと仲良くなれてよかったです。 わたしは毎日子どもにニコニコ接する生活を送りたいのと、子どもの自己肯定感を高めたくてコーチングを受けてみようと思いました。今まではいいママじゃないといけないし、なんでもできないといけないと思いこんでよくわからない何かに追い込まれていてイライラしたり子どもに怒ったりしていましたが、コーチングを受けて自分は全部できなくてもいいんだ!子どもはニコニコのママが好きなんだ!少しづつやっていけばいいんだ!と思ったら自分にもできると思いました。そしてとても自信になりました。子どもに伝える話し方、アイメッセージは全然できていないので訓練していきたいです。 子コカフェを受講して本当によかったです。 ふっちゃん本当にどうもありがとうございました。 (I.Hさん)

すぐに効果が出るものもあるし
漢方薬のように時間がたってから
じわじわ効いてくるものもあります。


なにはともあれ
カスタネットの法則で
やって・休んで・やって・休んで・・・・・と
休んでもいいので長~~く続けてみてください。

 
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離婚と結婚


閉店と開店


物事を始めるよりも
終えることのほうがエネルギーが必要


若い命は
それだけでエネルギッシュです。


年齢を重ねたり
経験を積むことは
いいこともあるけど


その歴史みたいなものが
重荷になる時がある


始めることより
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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 
只今養成講座16期を開催中ですが
17期の要望がきましたので
募集を開始することにしました。
 
 
このうような方にお勧めですダウン
 
 
・子育てコーチになりたい方
・コーチングを学ぶ、コーチングを受ける、コーチングをする 三位一体の体験を希望する方
・子育て支援をしている方
・自分自身の子育てに自信を持ちたい
・本気で日本の教育を考えている方
・よりよい人生を送りたい方
 
 
2009年からやっている養成講座ですが
これまでに、115名の子育てコーチが誕生しています。
 
 
・自分の子育てに活かしているコーチ
・教育現場で子育てコーチングを活かしているコーチ(保育園・幼小中高校・大学・専門学校等・塾など)
・地域や行政で子育てコーチングを活かしているコーチ
 
 
様々な場所で活躍されています。
 
 
あなたも子育てコーチになって活躍しませんか?
 
 
「あなたはどんな世界を創りたいですか?」
 
 
私が子育てコーチとして起業をしたのは
長女が高校1年生で次女が小学6年生の時でした。
 
 
我が子たちが親となり子育てをする時代に
子育てが孤育てにならないように・・・・・
 
 
子どもの良さを伸ばしていける環境になっていてほしい・・・・・
 
 
自分だけが良いのではなくて
周りも良くなっていてほしいという自分本位の目標を持って起業しました。
 
 
当時
北海道で子育てコーチとしてやっている人はいませんでした。
失敗しても失うものは無い気がして勢いだけではじめてしまいました。
 
 
あのころ私のつたない講演や講座を聴いた方が
今、次のふっちゃんを目指しています。ちょっと恥ずかしいけど
40歳の自分の勇気をたたえます。
 
 
今を変えたければ行動するしかありません。
 
 
あなたの勇気ある一歩を待っています。
 
 
■子育てコーチ養成講座17期■
◆日程と内容 すべて土日(全10日間)
第1回 2018年10月20日 養成講座概要説明*コーチングマインド

第2回 10月21日      傾聴*承認

第3回 11月17日        質問*コーチングフロー 

第4回 11月18日      ピアコーチング

第5回 12月8日         自己理解 

第6回 12月9日         他者理解

第7回 2019年1月19日    コーチとして起業する*マーケティング
                コーチとして起業する*ブランディング

第8回 1月20日        ゲスト講座

第9回 2月16日        コーチング発展

第10回 2月17日        オープンセミナー

時間  10:00~16:00(休憩1時間)

◆場所  札幌駅周辺(お申し込みの方に詳しくお知らせいたします)

◆定員  8名

◆託児  御相談に応じます。

◆お申し込み  こちら
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昨日子コcafe100期3回目が終わりました。
99期も残すところ来週が最終回!


これまで
沢山のお母さん達に参加してもらった子コcafeです。


いつも思うのは
こうして参加してくださる方がいなかったら
子コcafeはこんなに長い間やれなかったという感謝の気持ちです。
 

そこで
夏休み明けから始まる101期から
新たな試みをしてみることにしました!


それは
子コcafe修了証の発行!


全6回を全部出席し完了した方へ
修了証を進呈します!!


修了証には
ちょっとした仕掛けをしました。


修了日から6ヶ月以内に
私のパーソナルコーチング特典をつけました。


子コcafeに通っている間は
心の琴線も保たれているけど
終わってしまうと元の木阿弥になってしまうとよく聞くので


子コcafeが終わってちょっとグラグラした時に
私とのパーソナルコーチングを受けられると嬉しい!って言ってもらえたので
やることにしましたよ〜〜!!!


101期から〜


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 保育園・幼稚園・小学校の職員・保護者対象研修等、自治体様の研修などを出前で行っています。

3.パーソナルコーチング
 パーソナル・コーチングとは、週1回60分間、クライアントから電話をいただきコーチングを行います。
この60分の中で、コーチはクライアントの話を聴き、質問・提案などをしていきます。
クライアントと一緒に目標達成のための戦略、具体的行動計画を明確にし、実際の行動につながるよう促します。
目に見える成果をあげていただくために、最低3カ月間継続されることをおすすめしています。


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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 
昨日は私が代表を努めているIcoroプレゼンツ
「子育ての悩みが消える7つの答え」と言う講座を開催しました。
 
ご参加くださった奇特な皆様~ありがとうございました。
 
 
この講座は
私が今まで読んできた子育て系の書籍
先日何冊くらいあるのか本棚の本を数えたらですね~
なんと200冊以上もあり(それ以上は数えるのも面倒なので数えませんでした)
それらの中で子育ての悩みが消える極意はたったの7つ
共通していることはこの7つだな~と思って
それを講座にしてみたものです。
 
1つ目は
子どもの話を聴くことです。
 
子育てがうまくいっているように見える人の共通点は
子どもの話を聴いている人です。
 
それは
誰でもそうだと思うんだけど
自分の話をよく聴いてくれる人の言っていることは良く聴くからです。
 
聴いてもらいたければ先にその人の話を聴くことです。
 
~なんてことを
7つにまとめてお話ししました。
 
そして最後に
この7つをするために一番大切なことと言うお話もしました。
 
それは
○○を大切にすることです。
 
さて
この○○には何が入るでしょうか?
 
クイズです!!
 
正解の方には
 
 
何にもあげませんが・・・・・すみません。
 
またこの講座やりたいのでぜひあなたの幼稚園や小学校に呼んでください。
 
リクエストお待ちしています。
 
 
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