5月9日(土)気温22° 曇り時々晴れ
昨夜、寝る前に左腰に違和感がありました。膏薬を貼って寝ました。
足腰に痛いところなしと自負していましたが、やはり年のせいで痛みがきたかと思いました。が、よく考えてみたら、昨日、球根の掘り上げをしたのが、どうも堪えたみたいです。
1時間も作業してないのですが、しゃがんでしたのが、よくなかったかもしれません。しゃがむことって現在の生活の中ではほとんどありませんからね。
昨夜は珍しく11時前に就寝。
3時間くらいは熟睡しましたが、あとは眠れなかったです。
眠れないままに布団の中で、寝床体操したり、読書はできないので、枕元のラジオをつけて、イヤホンで聴くけど、ガァーガァー言うだけで聴き取れない。
仕方がないのでスマホを見る。
ますます眠れない。
悪循環を繰り返しながらうつらうつら💤
今朝は息子夫婦が6時半に出勤しましたので、私は7時に起床しました。
ところが頭が痛い😣
頭痛などしたことないのに、頭が痛くて、頭をマッサージしました。
洗濯を済ませて買い物に行きましたが、頭がボワーンとして、足も地につかないような変な感じでした。
ともかく帰って寝よう、と思い、帰宅して昼食を済ませて、食器も洗わないで寝ました。ぐっすり1時間くらい寝たら、頭痛が治っていました。
こうして、あちこち故障や不具合が出て少しずつ弱ってくるのでしょうね。
昼寝が長かったので、今夜は眠れるかしら？
しーちゃんは熱心にテレビを見ています。
朝9時過ぎの光景です。
追記
今、頭痛も腰の違和感もありません。
頭のポワーンとした感じも消えています。
片付けが終わってから、パソコンを開けて、ある資料作りをしました。
こういう時には集中しますので、身体の不具合は忘れています。
温めの風呂にゆっくり入りましたので、腰もスッキリ、頭もスッキリ。
まだ回復力があるようです😁
それでは今宵はこの辺で！
おやすみなさい😘