コントロールしなきゃ！
「ナリ心理学®︎をベースに暮らす」を実践中のShibaです。「ちゃんとしなきゃ！役立たなきゃ！」脱出中〈ナリ心理学®︎認定講座受講生〉『うまく自分をコントロールしなきゃ！』と思ってました。もっとテキパキと行動して、時間を上手く使って、To doをこなして、充実した時間を過ごせる人間になりたいと。意味の無いこと？より意味のあることを！生きてるからには何かしらを！手帳講座も何個も行きました。自分をうまくコントロールしなきゃ！と。でもね、上手くいかないんです。何してんだ！と自己否定しながら次から次へと手を出すのです。これ、「このままの私ではダメ！」「何かを成さねば、認めてもらわねば、価値があると承認してもらわねばヤバイ！どうにかしなきゃ！」が強すぎた。自尊心がない‥‥怖いことに子供にまで、「うまいことコントロールしてあげなきゃ！」と表立って意識せずともしていたなと思いました。「そのままのあなたじゃダメなのよ」って言っているようなもの！これこそヤバイそれ、止めようとする前にまずは私自身を「このままの私で大丈夫」とすることが先。言えなくとも「このままの私でも悪くないよ♡」くらいは言ってあげよう。「ずっと追い詰めててごめんね」と思った今日でした。ではでは🍀
