気分上々♪ | cokelog

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カラダとココロによいことを。日々の変化の記録です。

調子が悪かった日々がウソのように、今朝はスッキリ爽快元気いっぱい

なもんで、まずは代々木公園へ、「ベジフードフェスタ」に行ってきました
15日(土)と16日(日)の二日間開催の予定だったけど、昨日が雨やら風やらで中止になってしまったので、16日(日)一日だけの開催に。10時から出店者の気合い入りまくりでした(笑)

まずはVEGANバーガー
こんにゃくを使ったパティをレタスとサニーとトマトで挟んであります。
思いのほか、噛みごたえがあって、食べている満足感高いです

出店されていることを私は知らなくてびっくりしたんですけど、グリーンスムージーのお店が出ていました~Vedaでクラスをとろうと思っていたから、こんなとこで出会えるなんてびっくりSサイズを飲んだけど、ほんとおいしくてこれまたびっくりおうちのちっちゃいミキサーで作るスムージーとは違って、見事にまろやかで味の配合もステキ飲むことができて幸せ

日差しが暑すぎるくらいだったけど、天気よかったので、代々木公園から南青山のVedaまで歩いてみました~Vedaでは、アシュタンガの基礎クラスを受けてきました心地よい風が吹くスタジオは、座っているだけでパワーを感じることができる不思議な場所。呼吸にしっかり意識を集中して、ヨガを深めることができたと思います

ヨガのあとは、恒例溝の口でのaoの路上ライブ

私は、金曜・土曜とみることができなかったので、久しぶりな感じ

ギターの弦が切れちゃったり、警察の方が来られたり、トラブルもあったけど、二人の歌声には元気づけられます。この演奏場所にもすごく心地よい優しい風が吹き抜けてました。目を閉じて風を感じながら、aoの歌声を聴くなんて、とっても贅沢

サービスショット(笑)

ボーカル担当の郡司さんのギターを持つ姿は超レアもの(笑)