２／１４（水）
体重*－１．２㎏ ・ 体脂肪*－０．５％
やった～やった～体重が
でも生クリームのせいで明日はどうなることやら(￣Д￣；；
～朝～
ご飯（
軽く１杯）・筋子で
（豆腐・ねぎ＜えび風味＞）
いり卵・水菜のおひたし・かりかりベーコン
～昼～
ご飯（軽く１杯）納豆１パック
（インスタントあさり）
水菜のおひたし・アジの開き
～夜～
納豆巻・かぼちゃ煮物・うの花 ← 母からの差し入れ
鶏レバーの生姜煮
海老のケチャップ炒め
がひどくてウォーキングできなかったよ～
ここ何日かは天気良くない様子。
ジム通いかな・・・。