こんにちは。キノです。
仕事中や勉強中・・・
「むっちゃ眠い！！」
そんな時ありませんか？？
脳から、
「眠れ～！眠れ～！眠れ～！」
と強い信号に逆らうのはツライです。。。
私が試した眠気撃退法は、
「ブラックコーヒーを飲んで、
１０分寝る。」
→そのまま起きない。
「顔を洗う＋手首を冷やす」
→効果が続かない。
「立ちながら仕事する」
→変な人に見られる。
いろいろ試しましたが、
なかなかうまく行きません。。。
そんな私ですが、
ただいま勝率６割の
「眠気撃退法！！」
を紹介します♪
それは、
「ツボを押す」
です。
耳の真上のこめかみに、
人差し指をあて
回すようにマッサージ。
ぐりぐりぐり～。
ついでに目の周りや、
顔全体の筋肉もマッサージしながら
３０秒～１分行います。
いかがですか？？
なんだかスッキリです（^ ^）！
みんなに教えると、
「あ、眠いんだな」
ってことがバレるので、
黙ってグリグリしています！笑
あなたの眠気対策やご感想、
ぜひ聞かせてください♪
ブログを通して、
あなたのお役に立ててば幸いです（^ ^）