足裏から
こころとからだのリラックス
和歌山県御坊市
おうちサロン
リフレクソロジー こはな
おはようございます！
ブログでも足元を温めよう！
と書いてましたが…
昨日のクライアント様の悩みも
冷え性
足がつめたーーーーーーい！
そして、紫色
なんとかしなければ‼️
とリフレクソロジスト魂に火がつきました
今から冬にかけての一番の悩みが冷え。
『冷えは万病のもと』
とも言われるように、
いろんな影響をもたらします。
体温が低いと、血行が悪くなります。
血行が悪くなると、老廃物もたまりやすくなり、
免疫力も低下し…いろんな不調につながります。
体温が1度上がると、免疫力は5～6倍にもなるそうです。
そして、内蔵の働きにも影響が💦
クライアント様も
胃の調子が悪いから、食欲もなくて
とおっしゃっていました。
足浴をして、念入りにリフレクソロジー
終わる頃には、足も温かくなってきて
スッキリしたー
との感想を頂きました。
との感想を頂きました。座ったままの仕事や、デスクワークは
循環も悪くなって
足元が冷えてくることがありませんか？
そんなときは、
ふくらはぎを揉んだり
足の指をグーパーしたりして動かしてみてください
じわーっと温かくなるのがわかると思います。
あと、からだの中から温めてみる。
白湯を飲んだり
しょうが、ごぼう、大根など根菜類もとるといいですね
インフルエンザの流行も
心配な季節となってきます。
からだを温めて、
免疫力アップで乗りきりましょう
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和歌山県御坊市藤田町吉田
リフレクソロジー こはな
（道成寺より車で3分）
平日：10時～17時
土、日、祝日は都合によりお休みさせていただきます。
ご予約
0738ー20ー4850
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