今日 起床時59.6kg 体脂肪率8.4%
あと50日で3.6kg減らせるか…?
最近どこを走るか考えるのが面倒で…、今日も多摩サイ。
(花粉のせいか人も少ないしw)
予報通り北風が強く 横から煽られたけど、いつもの往復区間 20分×2は集中できた。
今日は国立グラウンドで折り返さず、その先の工事が終わっているはずの立川公園を覗いてみたのだが、

1ヶ月延期されてた。
(予想してたけど!)
ここまで来てしまったし 今日は2往復せず、多摩堤通りを遠回りして帰る。
1時間23分 43.6km 1,008kcal TSS103
L3-21分 L4-27分 L5-8分 L6以上-3分
前半は風に翻弄されて ちょっと踏みすぎた様な気がする。
ここのところ自分の感情にも翻弄されている気がする…。
30半ばのおっさんですが…、日々進歩できる事を信じて 明日も頑張ります。