多摩サイ + 多摩堤通り | rbs_cogsのブログ

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ゆるくのんびり生きていますが、
ヒルクライムだけは少し頑張っています。
(あと仕事もw、いや 子育ても…?)

「過去の成績」
・富士チャレンジ200 (100km) 優勝
・枝折峠ヒルクライム 一般男子B 優勝
・Mt.富士ヒルクライム 1時間6分12秒
 など

昨日 練習休み。

今日 起床時59.6kg 体脂肪率8.4%

あと50日で3.6kg減らせるか…?

最近どこを走るか考えるのが面倒で…、今日も多摩サイ。

(花粉のせいか人も少ないしw)

予報通り北風が強く 横から煽られたけど、いつもの往復区間 20分×2は集中できた。

今日は国立グラウンドで折り返さず、その先の工事が終わっているはずの立川公園を覗いてみたのだが、



1ヶ月延期されてた。

(予想してたけど!)

ここまで来てしまったし 今日は2往復せず、多摩堤通りを遠回りして帰る。

1時間23分 43.6km 1,008kcal TSS103
L3-21分 L4-27分 L5-8分 L6以上-3分

前半は風に翻弄されて ちょっと踏みすぎた様な気がする。

ここのところ自分の感情にも翻弄されている気がする…。

30半ばのおっさんですが…、日々進歩できる事を信じて 明日も頑張ります。