昨日の夕方 Jr.の自転車練習にランニングで付き合ったが…、彼はやる気なしw
1.7km 4分17秒/km
今日は自転車筋を休める事にして、初めて野川公園までトレイルランニング。
のどかで気持ち良いコース。
隣接の武蔵野公園にも足を延ばした。
しかしそこには…、
大量のモグラ塚！(笑)
いい仕事してるな～。
帰りは春を感じる花を発見。
何という名の花だろう？
(しかし今時のスマホのカメラってすごいな。)
1時間15分 16.2km 1,160kcal
4分36秒/km (写真撮ってる間は計測ストップw)
横隔膜右側、左脇腹、右膝、右太股が痛くなったり治ったり…。
苦しいけど楽しいランニングだった。
そして峰山トレイルレースにエントリーしてしまった…。