練習休み

起床時59.5kg 体脂肪率9.6％

3歩進んでは2歩～2歩半下がる感じか。

今日は練習休み。

明日も天気が悪いようなので、久し振りにローラーでパワー計測をする予定。

とブログに書いて皆さんに見て頂けば やる気になるかも…。



飲まなきゃ肝臓が休まって筋肉も回復するんだろうけど、今日もストイックに刺激を与えてしまった…。