成城ランニング | rbs_cogsのブログ

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ゆるくのんびり生きていますが、
ヒルクライムだけは少し頑張っています。
(あと仕事もw、いや 子育ても…?)

「過去の成績」
・富士チャレンジ200 (100km) 優勝
・枝折峠ヒルクライム 一般男子B 優勝
・Mt.富士ヒルクライム 1時間6分12秒
 など

起床時59.8kg 体脂肪率10.6%
一喜一憂はしないぞ と。

今朝は仕事が一段落つく頃にみぞれが。
自転車は諦めてランニング。

自転車(練習)の調子がよろしく無いので軽めに。
登りを何回も入れたけど、あまり無理せず。
自転車と違ってグローブ忘れ 取りに帰らず、手が凍るかと思った…。

44分 8.5km 平均心拍数149。



去年はヒルクライムの30歳代クラスで何回か入賞できたけど、冬の間 4月の八ヶ岳に向けて気合い入れて練習したからだと思う。

…今年はこんなんで大丈夫なんだろうか。

まあ明日パワーメーターの校正をしてみよう。

ワット数が出ないのは自分のせいだけでは無いかもしれないしなw