初トレイルランニング。
本日の総距離 38km
トレイル区間 30km 4時間25分 2,900kcal
(予定よりトレイルの距離が長かった…。)
小さい子供が二人もいるのに 連休の初日に友達と山遊び。
う～ん悪いパパだw
今日は自転車レースのライバル ヨシさん、Oさん、佐渡トライアスロン招待選手のアメリカ人Rさんとの4人。
ラン初心者は自分だけ…(汗)
電車にて高尾、7時半に集合。
高尾山口から本格的にスタート。
悪いパパ達が山を駆け巡ってるの図w
一丁平からの眺望。
渋滞の根源 の上w
今日は草じゃなくて泥w
陣馬山山頂。
往路の15kmは快走だったが…。
復路の下りは脚に負担が掛かり かなりキツかった…。
明日(明後日？)の筋肉痛がヤバそう…。
他の皆も「数日はヤバいね」なんて言ってた。
(良かった～ 自分だけじゃないんだ ^_^;)
まあ自分が一番ひどいだろうけどw
でも取りあえず走り切れて満足！
また挑戦してみます。