多摩サイ

今日は6日ぶりの練習…。


久し振りに走るなら やっぱ気持ち良い多摩サイ！

富士山は今までで一番綺麗に見えたけど、写真だとよく分からない…。


立川公園が通行止で、いつもの折り返し地点である 昭島の多摩大橋まで行くのはやめた。

今日はここで折り返したけど、今後は聖蹟から浅川沿いのルートがいいかも。

1時間7分 35km 852kcal TSS88
L3-16分 L4-21分 L5-9分 L6以上-3分
90回転 160拍

久し振りだから 心肺は終始きつかった。
帰ってきてからは脚も結構疲れてた。

またコツコツ頑張ろう…。