マウント富士2日前だから軽めに。
1時間 TSS50 連光寺坂は5分くらいでゆっくり160拍。
出だしから脚が重ダル～い感じ。
半年前にサドルを前に出してからハムストリングと大臀筋が疲れる。
使えてる証拠と思って変えずに来たけど、これでいいのか…？
でも前側は昔ほど疲れない。
ところでサドル前に出すと大腿四頭筋に負担が掛かるはずじゃないの？
ペダリングや意識が変わったとか色んな要因でこうなってるのか、ただパワーアップしてるのは間違い無いので続けてみよう。
周りでもサドル前に出してる人増えたし(^-^;
八ヶ岳の時も直前まで調子悪かったけど復活したし、どうにかなるかな…、と思うしかない！
そこまでのレベルじゃないのに何故か主催者選抜クラスに編入されてしまったので、順位ではなくタイム狙い。
行ける所まで先輩方に着いて行き、今年は1時間5分出したい。
明日はゆっくり受付～河口湖をサイクリングしよう。
じっとしてると落ち着かないし。