6月1日からスポーツクラブがやっとオープンしたよ
恐る恐る行ってきたけど、施設も凄く徹底してる！
ソーシャルディスタンスを保つため、
スタジオに入れる定員は今までの約半分ぐらいになっており、
立ち位置は床にシールが貼ってあるところしかダメ
でもゆったり動けるからかえって良いかな？
マスク着用での運動なので、かなりしんどい
久しぶりの激しい運動は
コロナ太りの体にはキツイよぉ〜
会話も控える事！
トレーニングの機械は使い終わったら
消毒液かけて使い捨てペーパーで拭く！
皆さん、ちゃんと守って気をつけてます
スタジオ入ったあと、30 分歩いてきました
少し負荷をかけたので、汗ダラダラ
紙マスクはめちゃ苦しくて、熱もこもるし、
汗でベチョベチョ
暑いわぁ〜と嘆いていたら、
これ、使い！とウレタンマスクを頂いたので
やってみたら、
まあ、息がしやすい
最近はお店で安くで売ってるけど、
中国製でポリエステル混ウレタン率も低いものもあるので、
ネットで日本製を探して注文しました
前日にようやくアベノマスク届いた。
けど、使わないかな
急に暑くなりましたね
外でボール遊びした後は、
水シャワーでクールダウン
気持ちよさそうでした
ティアさんもママと一緒にダイエット、
頑張ろうね