☆ビタミンDで骨を丈夫に☆

森下仁丹『ビタミンD3 葉酸＆Ca』
《第45回RSPin白金台》のプレゼンテーション商品です


ビタミンDって普段ほとんど意識しませんが、不足すると…
骨粗鬆症・骨軟化症・代謝不足、になるんですって
カルシウムだけ摂ってもダメらしいです。

ビタミンDを摂取するには、
ビタミンDを含む食べ物をとること
適度に紫外線を浴びること
が重要なのですが、日本人女性の大半がビタミンD不足なんだとか。

まあ、食べ物はともかく紫外線は避けたいですからね

というわけで、１日分のビタミンDが摂取できるこのサプリ。
毎日一粒ずつ食べていますが効果はいかに
目に見えて効果が出るわけじゃないから難しいですね…骨密度測定でもしようかな。

味はグレープフルーツ味のラムネみたいな感じでポリポリ食べられて美味しいです