今日はデパスに助けられた。
朝からちょっとした事で沸点に達して震えがとまらない位イライラ。
心身ともどうにもならないのでデパスを飲む。
午後打ち合わせでまたキューっっと胃が痛くなる位むかついて
打ち合わせ後バクバクしてリーゼを飲むけどあんまり効かない。
やっぱ今日は駄目日。
怒ることが苦手なので発散の仕方がよく分からなくてすぐ体に出てしまう。
主にカァーっと熱くなったあと震えとバクバク。
ブルブルするから仕事中ほんと困る。
ちょっとやそっとじゃ怒らない方ですが、
時々沸点が低い日があって辛い。。
そしてデパスの効果を実感してさらなる信頼による精神的な依存が怖い。
すごいんだよデパス。
一気にすーっと怒りも不安も引いていく。
まだまだ助けてもらう日はありそう。
この沸騰の納め方をうまくできるようにならないと。