郵便局まで

今日のリハビリは、鞍掛郵便局までのウォーキング。
日差しが厳しいので傘を差して。
ゆっくりと歩きました。
いつもの三分の二くらいのスピードで。
歩数は往復2550歩でした。
行きも帰りも途中、公園のベンチで休憩を入れました。
リハビリの指導員さんから、息が上がるほどの運動はしないようにと言われてますので。
歩くということが久しぶりなので、足が少々疲れました。
情けないことです。
ベンチからの用海公民館です。
将棋会もしばらくお休みさせてもらいます。