こんにちは。
カウンセリングルーム杏の
はやみです。
日曜日の午前中にカウンセリングを終え、午後から譲渡会へ行き、マルくんのトライアルが決まり、
ホッとして力が抜けたのか、
木曜日から調子を崩し、寝込みました。
ワクチン接種以来の熱を出し、
とうとう私にも流行りのアレが来たのかと思いつつ、
でもこの全身筋肉痛はインフルエンザかもしれず、
少し動けるようになってから受診しました。
結果、コロナでもインフルエンザでも無く普通？の風邪💦
疲れて基本をおろそかにしてしまったからだと思います。
コロナ禍になってからの私の基本。
家に着いたらまず全身着替え、石鹸で丁寧な手洗い。
外でも何かを食べる時は持ち歩いてるアルコール消毒。
をおろそかにしました！
自分に馬鹿と言いたい😣
あと、寒さ対策も後手にまわりました。
結局疲れも出たのか金曜日は1日動けず、
無理はやめようと、今日もほとんど寝て過ごしました。
お陰で痩せました。これだけはよかったです。