ブログネタ：朝型？夜型？ 参加中私は夜型派
完璧に夜行性なる人。
『夜光人。』
夜行の行は、
夜光虫などの『光』という
漢字の方が美しいね
休み明け
早番シフトに戻り
久々の早起きも
昨夜なかなか寝付かれなかったせいで･･･
今朝は、オカンに
携帯のコールで起こされなかったらヤバかった
いつもは
携帯
のアラームを時間差で２つ
スヌーズで掛けておけば
たいてい起きれるんだけど。。。
台風のどんよりしたお天気のせいだろうか、
いやー、やはり
昨夜よく眠れなかったからだろうね
以前、東京で暮らしていた頃に
しばらく無職の時がありまして、、、
自然の流れに身を任せていたら……
明け方５時に寝て、
夕方５時に起きるという
サイクルになっていました
あの頃は、
よく眠れたなー
美肌のためにも
絶対にお肌のゴールデンタイム(22:00-02:00)には眠っていた方がいいんですよねー
早番の時には
なるたけ早寝を心がけます(^-^)v
でも、毎晩
ベッドに入っても
ＣＤをリピートし続ける
ばかりで、、、
ようやくうとうとした頃には
もう朝が来てしまいます(-.-)
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