3月5日は自動ドアとエスカレーターでパニック発作が起き、もう仕事を辞めた方がいいのかと絶望感に苛まれています。
ようやくこの仕事なら何とかと思っていた矢先です。
辞めますとどうしても言えなかったです。情けないです。次は辞めなければなりません。
いずれ辞めなければならないと思うと恐怖不安で治らないのか。
もう安全だという医師のお墨付きはどこへ行ってもいただけないのです。
3月6日は9,643歩、後一歩、一万歩に及びませんでしたが、564Kcalでした。
3月7日は12,041歩、567Kcalでした。20時頃に一万歩達成してから居眠りが出て22時前に寝ました。運動後の眠気が強かった。立ったまま寝そうになりました。
3月8日は14,137歩、529Kcalでした。急用で、いつもやることができませんでした。
3月9日は11,158歩、590Kcalでした。
6時に体操運動したら眠気、一万歩の後、22時に眠くて前後不覚でした。
3月10日は10,233歩、455Kcalでした。
7,000歩くらいから足が痛みました。
3月11日は冷蔵庫を賞味期限切れで捨てないとか初めての方法で1人で行けたとか充実していたのですが、緊急性が無いからと病院に行けず不安でした。何日か寒かったからか？心配で測るの忘れました。
手すりの無い段が上がれずパニック起こしたからか？体が冷えたせいか？足の甲がつけないほど痛みました。レントゲンを撮っても異常無しと言われ、有難いですが、痛いままです。コッパーフィットをしたらいくらか楽になったようなきがします。
訪問看護やヘルパーの相談に行きます。
2024年だったら何の躊躇いも無く退職したのに、要らない。他に行けと言われてるかもしれないに消えて無くなれないのは情け無いです。
いずれにせよ、どこへ行っても多少同じだし、まだ、また働かなければならないと思いとどまっています。
読んでくださりありがとうございました。