朝に米の代わりに焼き茄子一本半とおかずを食べ、職場に着く前に自分の茄子を出して感動しました。早退して水分補給でコーヒーと水を三杯飲んで診察に着きました。
診察までだいぶ歩き怖くて楽しかったのですが、やはり疲れて予定一個診察だけで帰宅しました。
帰って来てからも少し歩いてポカポカ楽しかったのですが、3時ごろ無甘パンを昼食に食べたのですが全部食べられませんでした。
いつもより1時間くらい早く夕食で特に多くしませんでしたが、食後体に熱がこもったようで頭痛が苦しかった。
片付けが出来ず15分くらい休んだ後、緑茶ホットをのんだら汗が目に入ったけど少しマシになりました。
何度も同じ失敗をしてはいけない。
昼食は時間をずらさず食べなければならないと思いました。
仕事をしている限り体調に余裕はありません。
夏季は冷房温度差で苦しむのです。
地震で遠出計画を諦めたけど人生に夏を返してくれてありがとうございました。
読んでくださりありがとうございました。